会員様のBefore/After 大公開

会員様のBefore/After 大公開‼️

こんにちは✨
本日は、会員様のお身体の変化を大公開致します。

こちらは20代女性の会員様

入会当初は腰回りや下半身のシェイプアップを中心に減量、
現在は、更にメリハリのあるお身体を目標に
ボディメイクに取り組んでくださっている会員様です❤️‍🔥
当初の姿勢では、下半身のトレーニングを行っても
脚を太くしてしまう可能性があったので、
コンディショニングを念入りに行いながらトレーニングを進めて参りました。
ボディーラインだけではなく、姿勢もかなり変化しましたね♪

こちらは40代男性の会員様
今の店舗よりも前のスタジオから通って頂いてる会員様です！

週5で朝7時からセッションに来て頂き、
4ヶ月で体重-12.4kg❗️
体脂肪率-8.5%❗️
ウエスト-13.0cm❗️

生活習慣から見直し、睡眠の大切さや肩や腰を痛めないトレーニングのやり方など、無理の無いペースで継続してトレーニングを行なっております！

皆様、いつもご利用頂きまして、誠にありがとうございます💪✨